Según Harvard, se han identificado siete frases que suelen ser expresadas por personas seguras de sí mismas.

En muchas ocasiones, la autoestima juega un papel fundamental en la vida de las personas, ya que tiene un gran impacto en su salud mental. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, se identificaron una serie de frases que definen a alguien seguro de sí mismo, lo cual es de vital importancia y debe ser abordado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), sentirse seguro o segura implica tener un estado completo en los aspectos sociales y psicológicos. En este contexto, Harvard ha determinado cómo reconocer esta cualidad.

En un artículo publicado en CNBC, la psicóloga Cortney S. Warren, formada en la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, explicó cuáles son las frases que indican que alguien tiene una alta autoestima. Estas frases, según Harvard, definen características de la personalidad.

A continuación se presentan las frases que, según Harvard, revelan una alta autoestima:

1. “¿Cómo puedo ayudar?”: Esta frase es frecuentemente repetida por personas seguras de sí mismas y proporciona un gran apoyo a aquellos que no están pasando por un buen momento.
2. “Esto me importa”: Según la psicóloga, esta afirmación es utilizada por personas que siempre defenderán sus ideas, valores y convicciones al tomar decisiones.
3. “Voy a intentarlo”: Este rasgo está relacionado con el optimismo, y la frase indica la falta de temor al fracaso, según se detalla en el informe.
4. “Déjame pensar antes de responder”: Aquí se refiere a la capacidad de tomar decisiones y la importancia de no dejarse llevar por impulsos.
5. “No me siento cómodo con eso”: Según la especialista, esta expresión es uno de los indicadores de una alta autoestima, ya que muestra la capacidad de comunicar inquietudes de manera respetuosa.
6. “¿Soy así?”: La psicóloga de Harvard sostiene que las personas emocionalmente seguras de sí mismas no ven las críticas como algo negativo, sino que las utilizan de manera constructiva.
7. “No”: La habilidad para establecer límites y decir “no” cuando algo no concuerda con las convicciones propias revela a alguien que confía en sí mismo o misma.